Η ρυθμική έχει βάση τον ρυθμό, ο οποίος έχει 3 στοιχεία: χώρο, δύναμη και χρόνο. Βάσει αυτών των στοιχείων που είναι άρρηκτα συνδεδεμένα δημιουργείται μορφή + φόρμα = ρυθμός.

Από παιδαγωγικής άποψης, ο ρυθμός προωθεί τα άτομα ως μέλη κοινωνικού συνόλου, εφαρμόζει γνώσεις και πειθαρχία. Στον άνθρωπο δίνει την κίνηση, τις αισθήσεις, το συναίσθημα και κατά συνέπεια την δημιουργία.

Στις τέχνες ο ρυθμός δημιουργεί στον χώρο (ζωγραφική σχέδιο, γλυπτική, αρχιτεκτονική). Όσον αφορά τον χρόνο : μουσική λόγος και μίμηση. Ό,τι δημιουργείται στον χώρο και το χρόνο συγκλίνουν.

Η ρυθμική στον χορό: υπάρχει στην κίνηση, στην πλαστικότητα, στον λόγο, στις αισθήσεις, στην φόρμα κ.λπ.

Η γέννηση της χοροθεραπείας συνδέεται με την ιστορία του σύγχρονου χορού.

Στον σύγχρονο χορό προτείνεται ένα μοντέλο μιας μεγάλης ψυχοσωματικής ολότητας - σώμα - συναισθημα - μυαλό - επικοινωνία.

Η χειρονομία δεν είναι η "αντανάκλαση" της ψυχής και της έκφρασής της, αλλά η ενσάρκωση της, η αυθεντικότητα της (Francois Delsarte).

Η προσπάθεια μας μέσω του «Χοροχρώματος» είναι η ανάπτυξη της ευαισθησίας με τις τέχνες και η καλλιέργεια της αισθητικής των παιδιών και των ενηλίκων που αφήνονται να βιώσουν το παιδί μέσα τους.

Η τέχνη πρέπει να έχει σχέση με το παιχνίδι, ανήκει στο χώρο και στο χρόνο και είναι ΜΙΑ αδιαίρετη. Εκτός από το να βοηθάμε τα ταλέντα να βρίσκουν διέξοδο, δημιουργούμε καλούς αποδέκτες της τέχνης αναπτύσσοντας αισθητική συνείδηση. Διαδίδοντας, λοιπόν, την τέχνη του ΧΟΡΟΥ ευελπιστούμε την προσφορά μας μέσω του «ΧΟΡΟΧΡΩΜΑΤΟΣ» στην παιδεία των ΤΕΧΝΩΝ… και φυσικά την συμβολή του ως εργαλείο για τη βιωματική γνώση στην εκπαίδευση επιστημών.

Μορφή χοροθεραπείας αποτελεί η Πρωτόγονη Έκφραση (France Shott Billmann), τεχνική εντελώς σύγχρονη, αλλά εμπνευσμένη από τους παραδοσιακούς τελετουργικούς θεραπευτικούς χορούς. Ο χορός από τα πανάρχαια χρόνια αποτελούσε αναπόσπαστο μέρος των δραστηριοτήτων των ανθρώπων, επιτρέποντάς τους να συμμετέχουν ως δημιουργοί και όχι μόνο ως θεατές. Η Αποτελεσματικότητα της Χοροθεραπείας μέσω της Πρωτόγονης Έκφρασης βασίζεται αποκλειστικά στην ψυχοθεραπευτική χρήση του ρυθμού και του χορού.Στα πλαίσια της ομάδας ο βηματισμός είναι εύκολος και σταθερός. Ακολουθεί τον αφρικάνικο ρυθμό των κρουστών που ξεσηκώνει. Ο παλμός της μουσικής διαπερνά ολόκληρο το σώμα γεννώντας την ενέργεια που το ωθεί να κινηθεί δυναμικά. Κινήσεις απλές και συμβολικές προτείνονται από την χοροθεραπεύτρια. Με διάθεση παιχνιδιού αναπαριστάνονται βασικές ανθρώπινες συμπεριφορές και εκφράζονται αρχέγονα συναισθήματα κοινά σε όλους τους ανθρώπους.

Ο Χορός προσφέρει αίσθημα ολοκλήρωσης κι ευεξίας, αντίδοτο στην καθημερινή ένταση κατά συνέπεια, είναι τέλειο μέσο για διέξοδο από τις δυσάρεστες καταστάσεις . Επί πλέον επιτρέπει στους συμμετέχοντες να ανασυγκροτήσουν τις υπολειπόμενες ικανότητές τους, να παρουσιάσουν με το προσωπικό τους ύφος και στυλ τις κινητικές χορευτικές γνώσεις κι εμπειρίες, να επικοινωνήσουν με την ομάδα και να δοκιμάσουν θετικά συναισθήματα

Εκφραζονται συναισθηματικά με βλέμμα, πρόσωπο και σώμα με ότι αυτό μπορεί να κάνει. και σ αυτό το σημείο αρχίζει η δημιουργία…… και παράγουμε έργο που ένας καλλιτέχνης μπορεί να το φιλοτεχνήσει οπότε η ομάδα μεταμορφώνεται σε ομάδα χορού σεβόμενη την διαφορετικότητα των χορευτών της εντάσσεται στο κοινωνικό γίγνεσθαι δημιουργώντας παραστάσεις απευθυνόμενες σε κοινό και μπορεί να συνεργαστεί με άλλες ομάδες και αλληλοσυμπληρώνουν το τοπίο του πολιτισμού